• ono chizuru

人生の転機の乗り越え方

人生の転機、

あなたにとってのそれは、いつでしたか?


私にとっては

3年前にも、半年前にも転機がありました。

きっと今もそのひとつ。

人生に様々な変化をもたらす転機について

今日はシェアをします。












転機には3つのタイプがあります。

①予期して起こった、就職・転職・結婚

②予期せず起きる、病気・事故・失業。

そして

③子供ができなかった、昇進しなかったなど

起こらなかった(ノンイベント)転機

人生におけるさまざまな転機が訪れたときに、

それを見極め、点検し、受け止めるプロセスを通じて

乗り越えることができ、

この転機を乗り越えるための資源は4つのSであると唱えたのが

アメリカのキャリアカウンセリング研究者

ナンシー・K・シュロスバーグ氏の

「4S トランジション・モデル」です。


4Sというのは

  • Situation:状況

  • Self:自己(自分自身)

  • Support:支援

  • Strategy:戦略


人生においてキャリアの発達は

キャリアの転換の連続からなり、

この「転機」にうまく対応することが大切、とのこと。



そんな転機について深く自分を見つめる

Points of Youのワークショップに参加しました。


















カードを使いながら


見定め、

4S(状況・自己・支援・戦略)

受け止め 対処する


というプロセスを踏んでいきます。


辿り着いた

私のキーワードは


「遊び心」と「静けさ」


思いがけない、

けどとても腑に落ちるワードが

自分の中から湧いてきて

なんとも充実した時間となりました。


だからPoints of Youっておもしろい。


カードを裏引きで引いて

そこから自分で意味づけをしていきます。


すると

それまで自分では考えてもいなかったような思いが

湧いてきます。


考えてもいなかった、とは言っても

意味づけさせているのは自分で


つまりは潜在意識を刺激しているというわけです。


本当にパワフルなツールです。



ユニークで

遊び心があり

自分の心に静けさをもたらしてくれる

このツールを、


多くの方にお伝えしていきたいと思っています。