先日こんな話を聞きました。 ”自信”には、根拠がなくていい。 自信に根拠を求めると 根拠がない＝自信がない になってしまうでしょ 私は大丈夫だと思うこと 私はできると思うこと 私の未来は明るいと思えること 根拠はないけど、 そう自分を信じられるチカラが 大事なんですよ。...

前から気になっていたけれど 先延ばしにしていた ちょっとしたこと。 時間のある今はそれをするのに 打ってつけの時間です。 私にとっての それは 「観葉植物の鉢の植え替えをすること」 昨年買ったシェフレラ。 50cmくらい成長して ２mもの背丈となり...

在宅生活が長くなってきた今 『この時間を活かそうと 自己投資・スキルアップへの 意思が強まっている』 というアンケート結果が 出ておりました。 SHE株式会社が 20代から50代の女性に行った 新型コロナによる働き方への影響調査によると 実に85％の人が...

不安なこと、いっぱいありすぎる毎日。 それを言い出したらキリがない。 だけど、 それを思ってしまっても なるべく なるべく 口にしないのが 自分のために良いそうです。 不安や不満や悪口、 嫌なことがあったら お腹の中に溜め込まないで 誰かにぶちまけたり...

春、新社会人たちがたくさん生まれる季節です。 本来ならば新入社員研修で大忙しな 私たちの業界ですが 今年はのんびり過ごす日が多く、 研鑽の日々となりました。 ですが こんなご時世ですが お仕事柄どうしてもテレワークなどには 切り替えられず、 新入社員にもすぐに...

今日から新年度。 新しい毎日のはじまりですね。 私は昨年までは会社に属していたので 入社式に出て 自分の会社の かわいい新入社員たちへむけて お祝いの言葉を 言わせていただいたりしていましたが 今年からは 視点が変わって 視野がぐっと大きく広がったところで...

私なら田中みな実さんみたいな美尻になれる！」 とポジティブに、 それをもっと具体的に 達成可能範囲で数値目標を決め アクションプランを立てる。 ゴールへの道筋を立てた後に 実践していく上で ３つのポイントがありそうだ。 という話を書いてきました。 その３つが...

前回書いた 田中みな実さん的美尻作戦の 続きです。 なぜそうなりたいのか どうすればそうなれるかから考えて ブレイクダウンし、 具体的なアクションに落とし込むと効果的 らしいという話でした。 ゴールへの道筋が決まりましたので あとはそこに向かっていくだけ！...

はじめまして。小野ちづると申します。 13年ぶりに ブログをリスタートさせました。 前にブログを書いていた時は 局アナからホリプロへ移って フリーアナウンサーとして活動していたとき。 そこから ロンドン・スペインに住んだり、結婚したり 会社の経営者として...