“現状の外側”な体験ーインドひとり旅

ワークショップを受けるために

相当前から、時間もフライトも抑えていたのですが

世界情勢の影響で、そのワークがキャンセルになってしまい

あら、どーしよ。

でも、こんな機会なかなか無いもんな〜と思って

思い切って行ってきました。

完全なるひとり旅、インド！

私にとっては、過去一番の冒険でした。

けれど、2週間もウロウロ回るのは

さすがに初心者向けではないと判断し

デリーから更に南に飛んで、ケララという街の

アーユルヴェーダ施設にまずは8泊してきました。

そこは最低日数が8泊〜で

14日以上ココで過ごす人が多く、

それもあってか宿泊者はほとんどがヨーロッパ人。

東アジア人は私だけでした。

行くと決めるまで"アーユルヴェーダ"って

かろうじて名前を聞いたことがある程度だったのですが

インドで5000年以上続く伝統医学のことで、

「アーユス（Ayus）」＝生命・人生

「ヴェーダ（Veda）」＝智慧・知識

という、よりよく生きるための智慧を授けてくれるところでした。

自分の体質に合わせて

何を食べると自分に合うか

どんな睡眠・呼吸・感情が健康につながるか

どうすると心身が整うか

などを教えてくれます。

専任のドクターと施術師さんがついてくれて

毎日診断とエステみたいなトリートメント。

彼女たちに身を委ね、

インドの伝統医学の世界を愉んできました。

私の1日の流れはこのような感じ↓

呼吸ヨガ

初級者向けヨガ

朝ごはん

瞑想

診察

トリートメント2時間

昼ごはん

休憩(ハンモックで読書など)

夜ごはん

おでこにオイルを垂らすトリートメントや

体質別の表示のある野菜とフルーツたっぷりの食事

インド洋の海岸を散歩したりと

アーユルヴェーダを満喫。

ヨガや瞑想中に

お経を唱えるような時間があって

Oooooooomーーーと言葉を発するのですが

こんなにかとびっくりするくらい

自分の身体の中を響きまわっているのを感じ

それが妙に落ち着いたのが、

不思議な体験でした。

とにかく14億人もいる国なので、

宿泊者が40〜50人程度なのに対して

全スタッフいれると350人が働いてる。

スタッフさんだらけ。

そのおかげで、お手入れのしっかりされた庭を楽しみながら

過ごしてきました。

②へ続く。