ono chizuru2020年5月20日3 分ほめサプ③ほめる文化をつくる少し前、友人と一緒にいるときに その子に仕事の電話がかかってきました。 隣で何となくその話ぶりを聞いていたら 声のトーンや言葉づかいがとても優しくて 素敵だなと思い、 電話が終わった後に どんなところでそう思ったのかを その子に伝えたら 自分を肯定してくれているようで...
ono chizuru2020年5月18日3 分ほめサプ② ほめるための準備をしよう少し前の話 友人がTPOにバッチリ合った とてもオシャレな格好をしていて 彼女のセンスの良さに 思わず何度も賞賛の言葉を伝えていたら 「今日はちづるにたくさん褒められて 何だかとてもいい気分」 と言われ わたし自身も心地よい気分に なったことがあります。...
ono chizuru2020年5月15日2 分「ほめる」というサプリメント ①「ほめる」という行為に とても興味を持っています。 以前、 人のことは全く褒めない けど自分は褒められたい それが 思いっきり全身に溢れでている 同僚がいました。 世の中って 本当にいろんな人がいるんだなと 彼を通じて たくさん経験させてもらい...
ono chizuru2020年5月13日2 分まず口角をあげて幸せホルモンを呼び起そう長く家で過ごす生活をして 人に会わないでいると 表情をつくる ということを忘れがちになり 気づけば PCに向かって 無表情。 なんてことが起こりやすくないですか。 そんな時こそ あえて笑顔を作りましょう!!!! でも 笑えって言ったって 家で何もなしに 急に笑うなんて...
ono chizuru2020年5月9日2 分強みの裏付けストレングスファインダーって ご存知ですか? 自分自身を 職場やいろんな場所で 最大限に活かすために 自分の資質をまず知ろう。 というもの。 アメリカのギャラップ社が 40年間、人の強みについて研究し 200万人以上の成功者たちの才能から 34の資質を導き出していて、...
ono chizuru2020年4月30日1 分新人研修のためのマイクロラーニング少しずつでも 前に進んで 人の役に立てることをしようと 動き出しています。 今のこの状況で 新入社員研修をしたくても出来ない。 けど何かしらはしておきたい という企業様のお役に立つべく マイクロラーニングの担当講師として 5分ほどのWeb動画の撮影を 数本担当しました。...
ono chizuru2020年4月27日2 分根っこ。空気の入れ替えと水と栄養と。前から気になっていたけれど 先延ばしにしていた ちょっとしたこと。 時間のある今はそれをするのに 打ってつけの時間です。 私にとっての それは 「観葉植物の鉢の植え替えをすること」 昨年買ったシェフレラ。 50cmくらい成長して 2mもの背丈となり...
ono chizuru2020年4月20日3 分耳慣れのコワさSTAY HOME。 以前はだらだらと テレビをつけていることが 多かったのですが、 最近は音楽を聴きながら 本を読んだり 仕事の資料を作成したり ZOOMで講座を開講してみたり ZOOM飲みをしたりと、 俄然パソコンをひらく時間が多くなりました。...