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河津桜が少しずつ咲きはじめて
そこでウグイスが遊んでいました。
東京のわりと結構真ん中にある
こじんまりした可愛いマンションで、
季節感まで味わえる。
もー・・本当にココが好き♡
こんな気持ちになれること、
そんな場所を自分で選んだこと、
それが私のWell-beingに繋がっているなって
昨日、そんな風に感じたのでした。
Well-being（ウェルビーイング）
直訳すると「よく在ること」
広義での「幸せ」を意味します。
「幸せ」には
長続きするもの／しないものの２つがあり
お金などの “ 地位財 ”は、
一瞬しか幸福感は上がりません。
すぐに他人と比べはじめて
幸福度が下がってしまうからです。
一方、
自分の心にとって何が大事なのかが分かれば
それを意識することで
幸せな状態を持続することができます。
そのために
自分の在り方を見つめることや価値観を内省する
ということが重要となります。
事実、SDGsのターゲットの一つには
「GOOD HEALTH AND WELL-BEING」が
掲げられており
如何にウェルビーイングが注目されているかが
わかります。
そんな私のWell-being話をシェアしながら
今日のIKIGAI×Points of Youの
ワークショップをスタートしました。
自分の好きなこと、得意なこと、
自分にとって何に価値があるのか
生き甲斐は何なのかを考えることは
まさにWell-beingの追求です。
今回の開催告知をみて、
前回参加してくださったある方が
ご自身が当時書いたワークシートの写真と共に
こんなメッセージをくれました。
「一人で心が折れそうな時、
これを眺めて自分のミッションを思いだして
奮い立つ。
感謝です」
なんか、ジーンとしちゃいました。
こちらこそありがとうございます…！
このワークショップは
こーやってひとの想いが巡って
私自身にIKIGAIを感じさせてくれるなと
幸せな気持ちになりました。
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